ممارسة الرياضة أثناء الصيام – هل هى ممكنة؟
أهمية ممارسة الرياضة أثناء الصيام ممارسة الرياضة أثناء الصيام يمكن أن تكون مفيدة لكل من الرجال والنساء. ولكن هناك بعض الإعتبارات الهامة التي يجب أخذها في الإعتبار. فالصيام هو فترة زمنية يمتنع فيها المرء عن تناول الطعام أو شرب السوائل. وخلال هذه الفترة قد يبدو التمرين غير بديهي نظراً لنقص الطاقة التي تأتي مع عدم […]
